Zonnetips

Het gebruik van anti-zonnebrandmiddelen is géén vrijbrief om onbeperkt in de zon te blijven. Het is belangrijk ook deze adviezen op te volgen.

• Geniet van de zon maar met mate.
  
  
• Laat uw huid geleidelijk wennen aan de zon. Blijf de eerste dagen niet te lang in de zon. Uw huid kan zich zo wat verdikken en langzaam bruin worden. Uw huid biedt u zo enige natuurlijke bescherming tegen verbranding.
  
  
• Zorg dat u nooit verbrandt. Luister naar uw lichaam: prikt uw huid of voelt u zich niet prettig in de zon, zoek dan de schaduw op.
  
  
• Vermijd op zonnige dagen blootstelling tussen 11:00 – 15:00 uur. Zoek dan de schaduw op.
  
  
• Bescherm uw huid goed, wanneer u de zon ingaat. Gebruik een anti-zonnebrandmiddel met UV-B-en UV-A-bescherming, met de juiste beschermingsfactor, die past bij uw huidtype en de zonkracht van dat moment. Let op: ook met bewolking dient u zich goed te beschermen.
  
  
• Smeer het product ongeveer een half uur van te voren op de onbedekte lichaamsdelen.
  
  
• Breng het product rijkelijk aan om het product doeltreffend te laten zijn. Om het lichaam van een volwassene te beschermen, zijn ongeveer zes theelepels, nodig. Indien u de hoeveelheid halveert dan wordt ook de bescherming door 2 of 3 gedeeld.
  
  
• Breng het product regelmatig opnieuw aan:
  - minstens elke twee uur
  - bij transpiratie, na afdrogen
  - na het zwemmen, spelen, sporten of werken
  
  
• Bescherm gevoelige zones, zoals neus, oren, nek, witte randjes, extra.
  
  
• Lees de gebruiksaanwijzing op het product goed door.
  
  
• Breng eerst de anti-zonnebrand aan en daarna pas eventueel make-up, dagcreme of een insectenmiddel.
  
  
• Gebruik naast anti-zonnebrand ook beschermende kledingstukken zoals een petje, zonnehoed en T-shirt en zet een goede zonnebril op (met CE merk, UV400 en 100% UV protection).
  
  
• Blijf uzelf ook beschermen wanneer u eenmaal bruin bent geworden, want een bruine huid beschermt niet tegen de negatieve effecten op lange termijn. 
  
  
• Wees voorzichtig in de bergen, waar de stralen intenser zijn. Denk erom dat bewolking en wind de heftigheid van de straling niet verminderen, ook al voelt het niet warm aan. 
  
  
• Wees voorzichtig met medicijnen en alcohol als u in de zon bent. Vraag advies aan uw arts.
  
  
• Verzorg uw huid na het zonnen met een aftersun product.